基围虾营养丰富，含钙含锌量比较多，也是优质的蛋白质来源。用清水直接煮的基围虾味道最鲜美哦！”
1.基围虾营养丰富，含钙含锌量比较多，也是优质的蛋白质来源。用清水直接煮的基围虾味道最鲜美哦！” 适当适当
2.准备好生姜、大蒜 适当适当
3.将生姜、大蒜和清水放入汤锅里煮开 适当适当
4.水煮开之后，放入约1克食盐，将基围虾倒入汤锅里，大火煮开 适当适当
5.待基围虾颜色变得通红之后，再煮1分钟即可关火 适当适当
6.吃的时候可以蘸点陈醋哦 适当适当
基围虾的营养价值 1.虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍，虾和鱼肉相比，所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高，但却是营养均衡的蛋白质来源，另外，虾类含有甘氨
